สาเหตุของโรคอ้วนที่เราควรรู้

 

สำหรับบทความนี้ ผมจะมาแนะนำไปเป็นเพื่อนรู้จัก อ้วนนะครับอย่างที่ทุกคนรู้กันอยู่ว่าโรคอ้วนนะเป็นสิ่งที่ทำให้เราเกิดปัญหาสุขภาพลำดับต้นๆในตัวแปรสำคัญการเกิดโลกทั้งในประเทศไทยหรือต่างประเทศไม่ว่าจะเป็นเด็กผู้ใหญ่หรือแม้กระทั่งคนชราก็มีโอกาสเสี่ยงที่เกิดโรคอ้วนขึ้นได้ถ้าเกิดว่าเราไม่รู้จักการป้องกันโรคอ้วนที่ถูกต้องนะครับ

 

เริ่มก่อนเลยนะครับเราต้องมาทำความรู้จักกับสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอ้วนกันก่อนเพราะสาเหตุของโรคอ้วนนั้นจะมีก็ดังต่อไปนี้นะครับอย่างแรกคือเกิดจากสาเหตุภายนอกและเหตุภายนอกนั้นเป็นสาเหตุใดที่ทำให้เกิดโรคอ้วนเพราะนั่นคือการตามใจปากตามใจตัวเองนะครับไม่ว่าการกินมากเกินความต้องการของร่างกายกินจุบกินจิบไม่ว่าจะกินตอนไหนหิวตอนไหนก็กินทันทีการขาดออกการกำลังกายสม่ำเสมอนั่นนั่นแหละครับเพื่อนๆโรคอ้วนจะตามมาหาเพื่อนๆอย่างแน่นอน

 

อย่างที่ 2 เกิดจากสาเหตุภายในสิ่งเหล่านี้นั้นพบเกิดจากได้ความปกติของต่อมไร้ท่อต่างๆเช่นต่อมใต้สมองต่อมไทรอยด์และทำให้มีไขมันตามบริเวณต้นขาและหน้าท้องต่างๆส่วนนี้เนี่ยก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เป็นเพื่อนอ้วนขึ้นได้เหมือนกัน

อย่างต่อมาคือจิตใจและอารมณ์สําหรับคนหลายๆคนนะครับไม่น้อยเลยที่กินอาหารขึ้นอยู่กับจิตใจและอารมณ์ในปัจจุบันตอนนั้นไม่ว่าจะหงุดหงิดหรือไม่สบอารมณ์ก็หาอาหารกินเมื่อกินอาหารทุบก็รู้สึกดีขึ้นนะครับบุคคลพรุ่งนี้จะรู้สึกว่าอาหารในทำให้จิตใจดีขึ้นจิตใจสงบลงซึ่งพฤติกรรมการกินแบบนี้จะส่งผลร้ายต่อผู้กินเองนะครับแล้วก็ส่งผลร้ายต่อผู้ที่อยู่รอบข้างด้วยนะครับ

 

ความไม่สมดุลระหว่างความรู้สึกกับความจริงก็คือความหิวเมื่อไหร่ก็ตามที่มีความอยากเพิ่มขึ้นเมื่อนั้นก็จะสามารถกินได้เพิ่มขึ้นอย่างที่ทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่ากระเพาะอาหารของคนเรานั้นสามารถใส่เข้าไปได้มากขึ้นมากขึ้นมากขึ้นสามารถยืดขึ้นยืดขึ้นยืดขึ้นได้ตามอาหารที่เราใส่ลงไปเมื่อเราใส่อาหารเข้าไปเยอะท้องเราก็จะยิ่งยืดยิ่งขยายทำให้ท้องโรท้องโย้แล้วครั้งต่อไปเวลาเรากินอาหารก็สามารถกินอาหารได้เพิ่มขึ้นมากกว่าครั้งก่อนนี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราเกิดโรคอ้วนนะครับเพราะถ้าเราไม่รู้แล้วว่าความรู้สึกอิ่มกับความจริงแล้วเราอิ่มแล้วต่างกันอย่างไรนะครับ

 

อย่างที่ 3 กำมะพัน สาเหตุนี้พบได้น้อยมากนะครับเพราะว่ากำมะพันพิสูจน์ไม่ได้แล้วถ้าเกิดว่าพ่อและแม่อ้วนลูกก็จะมีโอกาสควรไม่ถึงประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์โดยทีเดียวนะครับ

 

อย่างที่ 4 เพศเรื่องที่ค่อนข้างน่าเศร้านะครับสำหรับผู้หญิงทั้งหลายเพราะว่าเพศผู้หญิงนั้นจะมีความเสี่ยงในการเอื้อนมากกว่าเพศผู้ชายทั้งสี่ต่อหนึ่งเลยทีเดียวนะครับ

 

อย่างที่ 5 อายุนะครับเมื่ออยู่เรามากขึ้นนะครับโลกที่จะเกิดได้มากที่สุดก็คือโรคอ้วนเพราะว่าเนื่องจากอายุมากก็จะมีความเชื่องช้าพลังงานน้อยลงกินมากกว่าที่ใช้หญิงและชายที่มีอายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไปก็อาจจะเกิดโรคอ้วนขึ้นได้นะครับเพราะว่าคนวัยนี้นั้นส่วนมากยังอยู่ในวัยทำงานกินมากขึ้นก็ชดเชยพลังงานที่ถูกใช้ไปแต่หากว่ากินเกินพลังงานที่ใช้ก็จะทำให้เกิดไขมันสะสมและเกิดการเป็นโรคอ้วนขึ้นได้นะครับ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *